{"id":647,"date":"2023-10-05T11:41:59","date_gmt":"2023-10-05T09:41:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=647"},"modified":"2023-10-05T13:59:12","modified_gmt":"2023-10-05T11:59:12","slug":"sophrologues-explorateurs-de-gestion-emotionnelle-au-service-de-leurs-clients","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=647","title":{"rendered":"Sophrologues : Explorateurs de gestion \u00e9motionnelle au service de leurs clients"},"content":{"rendered":"\n

Depuis plusieurs ann\u00e9es maintenant, les \u00e9motions font partie int\u00e9grante de nos vies. Les m\u00e9dias \u00e9crivent des articles \u00e0 ce sujet, les enseignants int\u00e8grent les \u00e9motions dans ce qu’ils transmettent aux enfants et nous sommes, en tant que sophrologue, souvent mis \u00e0 contribution, pour aider, accompagner \u00e0 la gestion des \u00e9motions. Trop souvent encore, lorsque les \u00e9motions sont nomm\u00e9es, elles le sont en terme d’\u00e9motion positive et d’\u00e9motion n\u00e9gative. Elles ne sont ni positives, ni n\u00e9gatives, elles sont la perceptions sensorielle d’un courant qui nous traverse corporellement. Ce que nous choisissons d’en faire est, ce qui va avoir un impact sur la suite de ce que nous allons vivre. La sophrologie nous permet en conscience, d’accueillir les \u00e9motions et le message qu’elles v\u00e9hiculent. Qu’allons nous faire de ces p\u00e9pites, que nous avons entre nos mains, qui s’expriment \u00e0 certains moments, dans les diff\u00e9rentes parties de notre corps ?<\/p>\n\n\n\n

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Au-del\u00e0 des besoins : les origines des \u00e9motions<\/h2>\n\n\n\n

En sophrologie, nous enseignons que les \u00e9motions et les besoins sont \u00e9troitement li\u00e9s. Les \u00e9motions nous informent sur nos besoins non satisfaits, sur ce qui compte vraiment pour nous, nos valeurs. Au-del\u00e0 de cela, elles sont aussi l’expression des automatismes forg\u00e9s par nos exp\u00e9riences de vie, le mod\u00e8le parental et l’\u00e9ducation que nous avons re\u00e7ue. La sophrologie, comme technique d’acc\u00e8s \u00e0 la conscience, nous permet de transmettre \u00e0 nos clients, la bienveillance envers eux-m\u00eames, l’\u00e9coute de ce qui les traverse, sans jugement. Accueillir ce qui est et observer ce que cela cr\u00e9e en chacun de nous. Nous accompagnons nos clients dans cette exploration int\u00e9rieure, pour leur permettre de d\u00e9coder les messages, les besoins, les valeurs, les d\u00e9sirs qui s’expriment \u00e0 travers leurs \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n

Oublier les \u00e9tiquettes : vivre l’exp\u00e9rience<\/h2>\n\n\n\n

La sophrologie, dans l’accueil de l’instant pr\u00e9sent, nous offre une opportunit\u00e9 rare : celle d’abandonner les \u00e9tiquettes et les jugements associ\u00e9s aux \u00e9motions. Elle nous enseigne que les \u00e9motions ne sont ni bonnes, ni mauvaises. Elles sont simplement des exp\u00e9riences humaines. Ces exp\u00e9riences humaines, passent pas le corps et par les ressentis corporels. La mani\u00e8re dont nous percevons cette exp\u00e9rience, est \u00e9troitement li\u00e9e \u00e0 notre v\u00e9cu, notre \u00e9ducation et les prismes par lesquels nous regardons, jugeons et identifions ce qui est l\u00e0. Laissons-nous emporter par cette id\u00e9e : que serait la vie sans la palette compl\u00e8te de nos \u00e9motions ? Auraient-elles les m\u00eames raisons d’\u00eatre ? Que percevons-nous r\u00e9ellement lorsque nous sommes dans l’accueil inconditionnel, d\u00e9nu\u00e9 de jugement \u00e0 propos de ce que nous ressentons dans notre corps, devrions ou non ressentir ? Qu’est-ce que cela cr\u00e9e en nous, nous apporte de vivre cette exp\u00e9rience pleinement, en laissant de cot\u00e9 les id\u00e9es pr\u00e9con\u00e7ues, les points de vue, les pens\u00e9es, les sentiments \u00e0 propos des \u00e9motions ? Que pouvons nous exp\u00e9rimenter r\u00e9ellement lorsque nous accueillons chacune de nos \u00e9motions comme si c’\u00e9tait la premi\u00e8re fois ?<\/p>\n\n\n\n

Quand les \u00e9motions deviennent des ressources<\/h2>\n\n\n\n

La sophrologie nous apprend \u00e0 voir les \u00e9motions comme des alli\u00e9es plut\u00f4t que des ennemies. Elles sont l\u00e0 pour nous guider, nous informer sur nos besoins profonds, nos d\u00e9sirs, nos valeurs. Elles nous permettent aussi de prendre conscience de toutes les fois ou nous sommes dans la r\u00e9ponse \u00e0 des automatismes en place depuis l’enfance. Elles nous donnent ainsi des indications et nous montrent le chemin vers une vie plus authentique, une vie plus en coh\u00e9rence avec ce qui est important pour nous. Plut\u00f4t que de les r\u00e9primer, de les laisser de cot\u00e9, de les nier ou des les laisser gouverner, permettons \u00e0 nos clients, de d\u00e9couvrir comment les utiliser comme des ressources sur lesquelles s’appuyer.<\/p>\n\n\n\n

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Fearful woman stands on one leg, keeps hands behind head, gazes in stupor, wears oversized sweater and lush skirt, has scared facial expression, isolated over pink background. Omg, I fall down<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Lorsque les \u00e9motions me d\u00e9bordent<\/h2>\n\n\n\n

Les empathes \u00e9voquent souvent le fait d’\u00eatre des \u00e9ponges \u00e9motionnelles. Et s’il \u00e9tait possible d’accompagner nos clients empathes, \u00e0 reconnaitre les \u00e9motions qui sont les leurs et celles qui appartiennent aux personnes qu’ils c\u00f4toient, desquels ils sont proches et qui viennent souvent les envahir et g\u00e9n\u00e9rer de l’inconfort corporel. La capacit\u00e9 \u00e0 percevoir les \u00e9motions des autres est souvent d\u00e9crit comme un pourvoir. Les personnes qui poss\u00e8dent ce pouvoir, voient plut\u00f4t cela comme un handicap, car personne ne leur a jamais appris comment utiliser ce pouvoir, bien souvent m\u00eame , il leur a \u00e9t\u00e9 expliqu\u00e9 que ce n’\u00e9tait pas bien pour eux. En exp\u00e9rimentant certaines techniques sp\u00e9cifiques de sophrologie, il est possible d’apprendre \u00e0 utiliser ce pouvoir et d’en faire un atout, une force, surtout pour les clients qui choisissent des m\u00e9tiers d’accompagnement, d’\u00e9coute, de soin…<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9motions font partie int\u00e9grante de l’exp\u00e9rience humaine. Elles nous donnent des informations pr\u00e9cieuses sur nous-m\u00eames, ce qui a besoin d’\u00eatre assouvi, v\u00e9cu, ce qui a de la valeur pour nous. Nous pouvons en tant que sophrologue, accompagner nos clients dans l’accueil de leurs \u00e9motions, pour \u00e9viter que ce qui est ni\u00e9, laiss\u00e9 de cot\u00e9, n’apparaisse plus intens\u00e9ment \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre. Nous pouvons les guider vers la consciente du v\u00e9cu de l’exp\u00e9rience pr\u00e9sente.<\/p>\n\n\n\n

Vous souhaitez en tant que sophrologues approfondir vos comp\u00e9tences dans l’accompagnement des \u00e9motions, avoir des techniques qui vont au-del\u00e0 de ce qui est habituellement propos\u00e9 dans la gestion des \u00e9motions. Vous avez envie que vos clients deviennent les pilotes au lieu d’\u00eatre contr\u00f4l\u00e9s par leurs \u00e9motions, je vous propose de participer \u00e0 un atelier r\u00e9serv\u00e9 aux sophrologues.
L’atelier aura lieu le mercredi 18 octobre 2023 de 9h \u00e0 12h et vous pouvez vous inscrire en cliquant ci-dessous :
Je m’inscris \u00e0 l’atelier<\/a><\/p>\n\n\n\n

Vous souhaitez avoir des informations sur les autres formations que je propose aux sophrologues, consultez notre site internet en cliquant sur le lien suivant :
https:\/\/www.defisophrologue.fr<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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