{"id":756,"date":"2024-01-04T15:26:37","date_gmt":"2024-01-04T14:26:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756"},"modified":"2024-01-04T15:26:38","modified_gmt":"2024-01-04T14:26:38","slug":"apprendre-aux-enfants-comment-vivre-leur-hypersensibilite-et-en-faire-une-force","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756","title":{"rendered":"Apprendre aux enfants comment vivre leur hypersensibilit\u00e9 et en faire une force"},"content":{"rendered":"\n

Le concept d’Hypersensibilit\u00e9 est de plus en plus utilis\u00e9 de nos jours. Si pour certain, il s’agit d’un effet de mode, pour tous ceux qui le vivent, c’est loin d’en \u00eatre un, car cela a un impact important dans leur quotidien. En tant que sophrologue, nous pouvons jouer un r\u00f4le important aupr\u00e8s des enfants hypersensibles en leur donnant des outils concrets, afin qu’ils arrivent \u00e0 identifier ce qui se passe en eux et leur permettant d’agir au lieu de subir ce qu’ils sont et vivent et ressentent au quotidien.
L’enfance est un oc\u00e9an d’\u00e9motions et de sensations, particuli\u00e8rement pour ces enfants. Ces petits \u00eatres, dot\u00e9s d’une sensibilit\u00e9 exacerb\u00e9e, per\u00e7oivent le monde avec une intensit\u00e9 remarquable. En tant que sophrologue sp\u00e9cialis\u00e9e, j’invite les professionnels \u00e0 explorer avec moi les subtilit\u00e9s de cet univers, et \u00e0 d\u00e9couvrir comment transformer cette hypersensibilit\u00e9 en un atout pr\u00e9cieux.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Comprendre l’Hypersensibilit\u00e9 chez l’Enfant<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L’hypersensibilit\u00e9 est commun\u00e9ment d\u00e9finie comme une sensibilit\u00e9 exag\u00e9r\u00e9e ou extr\u00eame, avec pendant de nombreuses ann\u00e9es, une connotation assez n\u00e9gative. L’hypersensibilit\u00e9 \u00e9tant alors consid\u00e9r\u00e9e, comme une forme de faiblesse, de fragilit\u00e9 face \u00e0 certaines situations ou \u00e9v\u00e8nements de la vie. Combien d’enfant s’entendent dire qu’ils sont trop sensibles, pleurent pour un rien. Bien loin d’\u00eatre une faiblesse, c’est une mani\u00e8re diff\u00e9rente de ressentir le monde. Il s’agit en r\u00e9alit\u00e9, d’ une sensibilit\u00e9 plus haute que la moyenne, \u00e0 une stimulation de l’environnement. Face \u00e0 cette stimulation externe, les enfants peuvent \u00eatre facilement submerg\u00e9s par leurs \u00e9motions, les bruits, ou m\u00eame les lumi\u00e8res. Ils peuvent sembler plus anxieux, \u00e9motifs, ou r\u00e9actifs que les autres. Pour autant, cela ne fait pas d’eux des \u00eatres fragiles ou faibles. Ce qui les affaiblit, c’est souvent le regard et les jugements que l’on pose sur eux, sans leur donner les moyens, ni de comprendre, ni de g\u00e9rer ce qui se passe pour eux. Lorsqu’on dit \u00e0 un enfant en col\u00e8re, de se calmer, sans lui montrer comment il peut le faire, c’est le m\u00eame type de comportement que de dire \u00e0 un enfant hypersensible d’\u00eatre moins sensible, cela ne lui donne pas acc\u00e8s \u00e0 ce qu’il est et encore moins \u00e0 comment il peut vivre ce qu’il vit moins intens\u00e9ment en consid\u00e9rant qu’il est dot\u00e9 d’une capacit\u00e9 que d’autres n’ont pas.
Pour un enfant hypersensible, comme pour son entourage, comprendre ses r\u00e9actions est essentiel. Les r\u00e9actions sont le langage par lequel ces enfants expriment leur perception unique du monde. Ce n’est ni bien, ni mal, c’est simplement une fa\u00e7on de s’exprimer. Et plus les enfants apprennent jeune \u00e0 se conna\u00eetre, plus cela facilite leurs interactions avec le monde qui les entoure.<\/p>\n\n\n\n

La Sophrologie : Une R\u00e9ponse Adapt\u00e9e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

C’est en cela, que la pratique de la sophrologie est particuli\u00e8rement utile et adapt\u00e9e, pour les enfants hypersensibles. Elle leur offre la possibilit\u00e9 de mieux percevoir et comprendre ce qu’ils ressentent et pourquoi ils le ressentent de fa\u00e7on plus intense que les autres enfants. Certains exercices de sophrologie permettent d’identifier ce qui se passe r\u00e9ellement dans le corps de l’enfant lorsqu’il le vit. La pratique de la sophrologie offre un cadre s\u00e9curisant qui leur permet d\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge, d’accueillir ce qui se passe en eux corporellement, \u00e9motionnellement et psychiquement dans certaines situations et face \u00e0 certaines stimulations ext\u00e9rieures. Ils apprennent \u00e0 reconna\u00eetre et identifier ce qui les traverse, ils peuvent mettre plus facilement des mots sur ce qu’ils ressentent, ce qu’ils vivent. Lors de s\u00e9ances de sophrologie, ils exp\u00e9rimentent diff\u00e9rents exercices corporels sp\u00e9cifiques, des techniques de relaxation et de visualisation, qui leur permettent de mieux g\u00e9rer leur hypersensibilit\u00e9, sans se laisser submerger, en apprenant ce qui est r\u00e9ellement \u00e0 eux, en eux et ce qui appartient aux autres et dont ils se chargent, qu’ils ressentent comme s’ils le vivaient r\u00e9ellement. Nous leur apprenons, en tant que sophrologues, \u00e0 faire de leur hypersensibilit\u00e9, une force, voire une source d’empathie et de cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Devenez un Expert en Sophrologie pour Enfants Hypersensibles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je suis depuis toujours, sensible au bien-\u00eatre des enfants. Au cours de mes diff\u00e9rents exp\u00e9riences professionnelles, j’ai eu l’occasion de rencontrer de nombreux enfants hypersensibles. Je n’ai pas cherch\u00e9 \u00e0 rencontrer chacun d’entre eux, j’ai la sensation que nous avons \u00e9t\u00e9 \u00e0 chaque fois attir\u00e9s l’un vers l’autre. nous avons \u00e9t\u00e9 \u00e0 chaque fois une contribution l’un pour l’autre. Je leur ai donn\u00e9 des outils pour vivre plus ais\u00e9ment ce qu’ils sont et ils m’ont permis de peaufiner, adapter mon approche vis \u00e0 vis de ce qui les diff\u00e9rencie des autres enfants, C’est en partie gr\u00e2ce \u00e0 ces enfants et \u00e0 mon envie de les accompagner avec plus d’efficacit\u00e9 que je me suis form\u00e9e \u00e0 la sophrologie et plus sp\u00e9cifiquement \u00e0 la sophrologie avec les enfants. J’accompagne des enfants depuis plus de 12 ans et je sais que cette technique est particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique dans la gestion de l’hypersensibilit\u00e9. Avant tout car elle permet d’accueillir ce qui se passe en soi sans jugement et ensuite car il est possible, en pratiquant r\u00e9guli\u00e8rement certains exercices, de devenir pleinement acteur de ce que nous sommes, quel que soit notre \u00e2ge. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

L’hypersensibilit\u00e9, loin d’\u00eatre une fatalit\u00e9 est une v\u00e9ritable force pour celles et ceux qui savent en reconna\u00eetre les manifestations corporelles et psychiques pour mieux les utiliser \u00e0 leur avantage. En tant que sophrologue nous avons un r\u00f4le important \u00e0 jouer aupr\u00e8s des plus jeunes pour leur facilit\u00e9 la compr\u00e9hension de ce qu’ils sont et de leurs atouts. Nous leur permettons de devenir des adultes qui sont plus sereins et accomplis.
Formatrice et sophrologue sp\u00e9cialis\u00e9e dans l’accompagnement des enfants et plus sp\u00e9cifiquement des enfants hypersensibles depuis plus de 12 ans, j’ai cr\u00e9\u00e9 un atelier pour vous transmettre les \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s d’un accompagnement bienveillant et efficace, permettant aux enfant hypersensibles, de vivre leur sensibilit\u00e9 comme une v\u00e9ritable force. Ensemble, transformons cette sensibilit\u00e9 en un chemin \u00e9panouissant pour ces jeunes \u00e2mes.
Pour participer \u00e0 l’atelier qui aura lieu le lundi 15 janvier 2024 de 13h30 \u00e0 17h<\/strong>, cliquez ici<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le concept d’Hypersensibilit\u00e9 est de plus en plus utilis\u00e9 de nos jours. Si pour certain, il s’agit d’un effet de mode, pour tous ceux qui le vivent, c’est loin d’en \u00eatre un, car cela a un impact important dans leur quotidien. En tant que sophrologue, nous pouvons jouer un r\u00f4le important aupr\u00e8s des enfants hypersensibles […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":757,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-756","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"\nApprendre aux enfants comment vivre leur hypersensibilit\u00e9 et en faire une force - D\u00e9fi sophrologue<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Apprendre aux enfants comment vivre leur hypersensibilit\u00e9 et en faire une force - D\u00e9fi sophrologue\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le concept d’Hypersensibilit\u00e9 est de plus en plus utilis\u00e9 de nos jours. Si pour certain, il s’agit d’un effet de mode, pour tous ceux qui le vivent, c’est loin d’en \u00eatre un, car cela a un impact important dans leur quotidien. En tant que sophrologue, nous pouvons jouer un r\u00f4le important aupr\u00e8s des enfants hypersensibles […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"D\u00e9fi sophrologue\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-04T14:26:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-04T14:26:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Hypersensibilite-chez-lenfant.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Emmanuelle le Bris\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/\",\"name\":\"D\u00e9fi sophrologue\",\"description\":\"Comment d\u00e9velopper votre activit\u00e9 de sophrologue\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Hypersensibilite-chez-lenfant.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Hypersensibilite-chez-lenfant.jpg\",\"width\":2048,\"height\":2048},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756\",\"name\":\"Apprendre aux enfants comment vivre leur hypersensibilit\u00e9 et en faire une force - D\u00e9fi sophrologue\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-01-04T14:26:37+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-04T14:26:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/#\/schema\/person\/deacb0dae06ced4f4db566d597b2d9e4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Apprendre aux enfants comment vivre leur hypersensibilit\u00e9 et en faire une force\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/#\/schema\/person\/deacb0dae06ced4f4db566d597b2d9e4\",\"name\":\"Emmanuelle le Bris\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/28c60095dc2e37d90fb063c9e0ceb296?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/28c60095dc2e37d90fb063c9e0ceb296?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Emmanuelle le Bris\"},\"url\":\"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Apprendre aux enfants comment vivre leur hypersensibilit\u00e9 et en faire une force - D\u00e9fi sophrologue","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Apprendre aux enfants comment vivre leur hypersensibilit\u00e9 et en faire une force - D\u00e9fi sophrologue","og_description":"Le concept d’Hypersensibilit\u00e9 est de plus en plus utilis\u00e9 de nos jours. Si pour certain, il s’agit d’un effet de mode, pour tous ceux qui le vivent, c’est loin d’en \u00eatre un, car cela a un impact important dans leur quotidien. En tant que sophrologue, nous pouvons jouer un r\u00f4le important aupr\u00e8s des enfants hypersensibles […]","og_url":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756","og_site_name":"D\u00e9fi sophrologue","article_published_time":"2024-01-04T14:26:37+00:00","article_modified_time":"2024-01-04T14:26:38+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":2048,"url":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Hypersensibilite-chez-lenfant.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Emmanuelle le Bris","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/#website","url":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/","name":"D\u00e9fi sophrologue","description":"Comment d\u00e9velopper votre activit\u00e9 de sophrologue","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756#primaryimage","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Hypersensibilite-chez-lenfant.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Hypersensibilite-chez-lenfant.jpg","width":2048,"height":2048},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756#webpage","url":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756","name":"Apprendre aux enfants comment vivre leur hypersensibilit\u00e9 et en faire une force - D\u00e9fi sophrologue","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756#primaryimage"},"datePublished":"2024-01-04T14:26:37+00:00","dateModified":"2024-01-04T14:26:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/#\/schema\/person\/deacb0dae06ced4f4db566d597b2d9e4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?p=756#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Apprendre aux enfants comment vivre leur hypersensibilit\u00e9 et en faire une force"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/#\/schema\/person\/deacb0dae06ced4f4db566d597b2d9e4","name":"Emmanuelle le Bris","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/#personlogo","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/28c60095dc2e37d90fb063c9e0ceb296?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/28c60095dc2e37d90fb063c9e0ceb296?s=96&d=mm&r=g","caption":"Emmanuelle le Bris"},"url":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=756"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/756\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":759,"href":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/756\/revisions\/759"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.defisophrologue.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}