La confiance en soi, souvent érigée en véritable graal du développement personnel, est un sujet central et délicat dans notre pratique de sophrologues. Pourtant, elle est régulièrement mal interprétée, réduite à un concept trop général et fourre-tout avec des conseils...

Avez vous l'impression de parler dans le vide ? Peut être avez vous pris du temps et dépensé de l'énergie pour mettre en place une communication, pour vous faire connaître et développer une clientèle, sans avoir au final de retour réel ? De nombreux sophrologues ont...

Lorsque j'ai reçu mon certificat de sophrologue, j'étais très fière d'avoir réussi à aller jusqu'au bout de mon parcours de formation. A l'époque, j'étais salariée à temps plein, maman d'une enfant en bas âge qui dormait très peu et future maman d'une deuxième prête à...