Accompagner le stress et l’anxiété chez l’enfant : affiner sa compréhension et sa posture de sophrologue

Accompagner le stress et l’anxiété chez l’enfant : affiner sa compréhension et sa posture de sophrologue

Depuis plus de quinze ans que j’accompagne des enfants en cabinet, j’observe une évolution nette : les manifestations de stress et d’anxiété se sont intensifiées et concernent des enfants de plus en plus jeunes. Là où ces difficultés apparaissaient autrefois...
L’énergie en sophrologie : une réalité vécue, pas un concept flou

L’énergie en sophrologie : une réalité vécue, pas un concept flou

Dans mon cabinet ces dernières semaines, j’entends de plus en plus souvent mes clients dire : « Je suis vidée », « Je n’ai plus d’énergie », « Je me sens coupée de moi ». Ce ne sont pas que des plaintes liées au stress ou à la fatigue. C’est plus profond. Ils...