Rentrée, surcharge et illusion de pause : et vous, comment vous positionnez vous en tant que sophrologue ?

Rentrée, surcharge et illusion de pause : et vous, comment vous positionnez vous en tant que sophrologue ?

“Même en vacances, je pensais à tout ce qu’il fallait préparer ou faire.”“J’ai passé mes congés à m’occuper des autres… pas vraiment de moi.”“Je culpabilise de ne pas avoir réussi à me reposer comme il faut.” Ces phrases, vous les avez peut-être entendues...